top of page

樂於工作,快樂享受:讓工作成為人生的能量源泉


【闆爺阿飛的哲學課】工作嘛,開心最重要!


來聊聊一個很實際又有點哲學的問題:工作,真能帶來快樂嗎?如果你說不能,那肯定是方法不對,或者心態沒調整好。今天,阿飛就用闆爺式的輕鬆口吻,跟大家分享如何把工作從「每日折磨」變成「快樂源泉」,讓每一天都過得值得,過得有勁頭!


信念是動力之泉,找到為什麼出發


工作這東西,就像開車,你需要燃料才能跑起來。而這「燃料」就是我們內心的信念。回想一下,剛開始工作的時候,你是不是滿腔熱血?但是,為什麼後來這股衝勁不見了呢?答案是:日復一日的瑣事,給磨掉了!


阿飛的3招重拾初心:


  1. 回想初衷:問問自己,為什麼選這份工作?當初是想賺錢、學東西,還是追求夢想?把答案寫下來,貼在桌上提醒自己。

  2. 分解目標:大目標太遠沒動力?拆成小步驟!每完成一個,就給自己點獎勵,比如點杯好喝的咖啡。

  3. 儀式感重燃熱情:記錄下每個小成就,或者設個週五「慶祝時刻」,吃個好料慰勞自己,找回那份工作的成就感。


重視過程,別只盯著結果


很多人工作就是為了「那一份薪水」或「那一次升遷」,但真相是,目標達成的快樂只是一瞬間,過程才是能持久燃燒的幸福來源。


阿飛的「過程快樂學」:


  1. 專注學習:每個任務其實都藏著成長的機會,學會新技能、認識新夥伴,這些都是無形的財富。

  2. 設定小挑戰:給自己設一些「今天搞定 XX」的小目標,完成後會有一種「我真棒」的快感。

  3. 小成就,大慶祝:完成一件小事,也值得開心,比如打卡下班前給自己點個晚餐外送,就是對努力的致敬!


凡事全力以赴,從小事開始


安德魯·卡內基說得好:「全力以赴是成功的起點。」你可能會覺得這句話老掉牙,但老話就是有老話的道理!任何看似平凡的小事,只要全心全意去做,積少成多,遲早會有「不平凡」的成就等著你。


如何全力以赴?


  1. 從小事做起:整理桌面、優化流程,甚至是把一份表格做得好看點,都是全力以赴的練習場。

  2. 拖延?不可以!:「今日事今日畢」不是雞湯,而是讓自己輕鬆一點的秘訣,別把壓力留給明天。

  3. 完成後反思:問問自己:「有什麼能做得更好?」下次優化,進步就是這麼來的!


心流,讓你工作像玩遊戲一樣上癮


心理學裡有個詞叫「心流」(Flow),就是當你沉浸在工作中,忘記時間,甚至覺得有點爽的那種狀態。聽起來有點不可能?其實,只要抓住幾個小秘訣,你也可以。


進入心流的秘訣:


  1. 挑戰適中:太簡單會覺得無聊,太難則會崩潰。選擇那些能讓你「剛剛好」發揮的任務。

  2. 排除干擾:手機飛行模式、專注音樂,給自己一段不被打擾的時間,效率會噌噌噌往上漲。

  3. 享受過程:把每件事當成闖關,完成它的成就感,就像遊戲裡拿到寶物一樣讓人上癮!


結語:工作,是人生的能量站


很多人說工作是為了「活下去」,但我想說,如果你能在工作中找到樂趣,工作本身就是活著的理由。 享受挑戰、擁抱成長,讓每一個看似普通的日子,都變得不一樣。


所以,從今天開始,試著用一點不一樣的角度來看待工作吧!記住:讓工作成為人生的能量源泉,日子才會過得有滋有味!

Drop Me a Line, Let Me Know What You Think

Thanks for submitting!

bottom of page