2012年8月26日 星期日

讓鬧鐘提早開工,養成早起好習慣!


其實一路以來我都不算是一個早起型的工作者,承襲著之前念書的習慣,加上只要忙起來總是昏天暗地,所以並沒有特定的作息,但一般來說都不會太早進入溫暖的夢鄉,但自從踏進創業之路,就會開始不斷告誡自己,不只為了自己的健康而言,還要搭配員工的上班時間,再加上平常的工作時間,會不斷湧入的各式各樣的雜事,讓可以獨立思考的時間慢慢地減少,這也讓我不得不思考,好好善用晨間時光的想法,而這個部落格也是因應這個想法慢慢落實的。

清晨練功更快成功
兩位知名部落客作家:MR6以及MRJamie,均是落實晨習的優秀部落客,不僅不斷地推廣早起的好處,更在清晨生產出許多優秀的文章,讓許多人因此受益,這一切均出自於晨間的清晰邏輯活力充足的腦袋。所謂下筆如有神,就應該是指在生、心理狀態非常好的狀態(一般是早起時光),思緒及創意也會隨之激迸、雀躍起來,所以若你是整天抱怨時間不夠,與其規劃整天詳細的完美時間規劃表外,更應該積極榨出「多出來」的早起時間,這段時間就真的是上天給你最棒的禮物,讓你在一般生活之外,創造出更多無限可能

想成功,早點起床吧!
很多成功人士都在晨間的時光,不斷的學習,因為唯有這段時間可以得到真正的沉澱,平靜的思考及學習,日本知名的晨讀俱樂部主辦人中島孝志,也不斷地推廣晨讀的運動長達二十多年,不斷地闡述早起的好處,以及獨家的私人撇步,也讓許多身旁朋友也決定痛定思痛,努力養成早起的好習慣。

若你還沒有開始早起,不妨先訂個小目標,讓鬧鐘提早半小時開工,只要一個星期,你就多賺了350分鐘,這項超值划算的小習慣,對於精打細算的你,是不是非常心動呢?

一流人才的晨讀習慣

作者:中島孝志、晨讀俱樂部
譯者:王蘊潔
出版社:太雅出版社
出版日期:2011年05月12日
語言:繁體中文 ISBN:9789866107177

                   
最佳服用時間: 三餐飯後加一杯溫開水!
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