2015年5月8日 星期五

【贈書活動】改變不是放棄,而是重生!


最近跟一個好久不見的朋友見面,之前她是一個熱愛烹飪的熱血女孩,對於西餐料理特別有興趣,我們朋友還猜測她會不會有一天成為一個享譽國際的廚師,果不其然她跑去法國學廚藝,之後回台灣開了一間法式餐廳,但是後來就沒聽過她的消息了。



這次再聚會才知道,她已經不做廚師很久了,原來當初她滿腔熱血開了餐廳後,發現原來開餐廳不只是會做菜就好,還要兼顧很多營運面的東西,不像一般人會苦撐到虧損連連才結束營業,她在很短的時間內就發現,原來放棄才能讓她更自由,也因此她現在成為某餐飲學校的講師,專心地再教授做菜的藝術,我們一群朋友不斷地佩服她的果斷,也羨慕她放棄後得到的重生。

了解自己,最重要
想放棄一切,重頭開始,需要非常大的勇氣,但若能在決定前,先徹底地了解自己,其實就能很果斷地改變,因為沒有任何人,比自己更了解自己。常常衝突也來自於不了解,因為別人不了解你,也因此不知道我們的底線在哪裡,這才會造成誤解,所以很多時候,我們可以透過各式各樣的互動,來了解自己,透過別人的反應來了解自己,也唯有真正地了解自己才有改變的可能。

創造挑戰,嘗試新事物
嘗試新事物有很多好處,例如可以讓我們有機會學習新東西,也可以讓我們藉此不斷地成長,最重要的是可以讓我們跳脫遠本無聊的生活,當我們跳脫原本的舒適圈時,一定會段痛苦的適應期,但只要有勇氣面對這一切,往往就能迎接嶄新的改變,我記得當初在念書時,我為了想了解各領域的不同,我超修了很多科系的課程,雖然要冒著基礎不足被當掉的風險,但我卻堅持下去,也因此我在大學的時候就奠定我從商的熱情。【延伸閱讀:《面對工作,快速充電再出發》】



面對轉變,坦然接受
美國著名的人際關係學大師卡內基,曾說過解除壓力的最佳方法,就是在還沒發生前,先試著接受它,這樣當轉變發生時,就不會因為無法接受而崩潰,每個人在人生中多少都會遇到挫折,也絕對會經歷轉變,殊不論轉變的結果是好是壞,若能養成再發生前在腦袋裡先預演一次,就不會在事件發生時,突然無法接受而承受太多壓力,尤其是現在很多社會事件的發生,都是因為無法調適壓力,所以當我們面對轉變時,一定要先坦然接受再微笑面對,這樣才不會因此造成無法彌補的遺憾。
【延伸閱讀:《對付「壓力」三大撇步》】
【延伸閱讀:《你是誰?若是壓力,請你離開》】


延伸閱讀
 
作者:Richard Gerver
譯者:顧淑馨
出版社:天下雜誌
出版日期:2015/05/07

推薦對象:討厭一成不變的生活,極度渴望改變的人

( Photo via SomeDriftwood, CC License)
( Photo via jaumescar, CC License)
( Photo via Martin Terber, CC License)
                    
感謝天下雜誌贊助2本書提供給部落格讀者

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